Schritt 3 in eine Neue Zeit

Den Körper empfinden

Voraussetzung: das vollständige Erleben erkannt haben (2)

Noch immer hält uns das Denken wie umfangen. Bis heute leben wir vor allem im Kopf und aus dem Denken heraus. Ein wesentlicher Schritt in die Neue Zeit ist das Heraustreten aus dem Denken.

jahnna Dreieck K, Tusche Halte immer wieder einmal inne und finde den Ort, an dem du dich in den Umrissen deines Körpers befindest. Die meisten Menschen sind im Alltag im Kopf, im Raum in der Mitte des Schädels hinter den Augen. Finde nun wach und bewusst einen Ausweg aus dem Raum deines Kopfes, indem du z. B. geistig über die Medulla Oblongata hinten unten aus dem Kopf hinaus in deinen Rumpf und dort in das wache Körperempfinden eintrittst. Erlebe, wie es ist, im Körper zu sein. Spüre z. B. das Pulsieren deiner nach oben geöffneten Handfläche und lass dieses Pulsieren sich über deinen gesamten Körper ausbreiten. Ruhe im Körper und sei dabei ganz wach und in der Wirbelsäule aufgerichtet. Lerne, in der Mitte deines Körpers zu sein, die Ausdrücke deines Körpers zu empfinden, sein feines Pulsieren, dein Gefühl zu erleben und von hier aus die Gedanken zu hören und zu sehen. Sobald du die Gedanken in dir siehst und hörst, ist dir das Heraustreten aus dem Denken gelungen!

Ziel ist, das Körperempfinden mehr und mehr zu deinem alltäglich wachen Erleben hinzuzunehmen. Gerade in den heutigen Tagen haben wir das Empfinden des Körpers weitgehend verdrängt und erleben ihn erst, wenn ein Schmerz stark geworden ist. Sogleich versuchen wir ihn durch ärztliche Hilfe wegzumachen. Die Kommunikation mit dem Körper findet kaum noch statt. Der Körper spricht in nahezu jedem Moment über feine Regungen zur Seele. Wer in diesem Kontakt lebt, weiß in jedem Moment, was dem Körper wohl tut und was nicht.

Siehe: Körper, drittes Video

Schritte in eine Neue Zeit:

(1) die räumlichen Dimensionen verstehen

(2) das menschliche Erleben erkennen

(3) den Körper empfinden

(4) fühlen und spüren lernen

(5) gut, richtig und stimmig erkennen

(6) Gewahrsein erleben

(7) eigene Themen in sich halten und lösen

(8) der liebevolle Umbau der eigenen Welt

(9) der liebevolle Umbau der Welt